Suelta los Frenos colabora de nuevo con la Escuela de Desarrollo Emocional, en la organización e impartición del Taller Vivencial Re-Genera tu Autoestima.

La autoestima nace del suelo fértil donde echamos semillas que luego se convierten en fuertes raíces que nos permiten crecer.

El objetivo que perseguimos en este taller vivencial es que identifiques qué aspectos de tu autoestima tienes más fuertes y cuáles más débiles. Con ello, queremos que alcances un mayor bienestar personal, mejores tu gestión del miedo y la ansiedad, te refuerces ante los cambios, y estabilices tu identidad personal y autoconcepto.

TEMARIO

Identidad personal a través del autoconocimiento, el autoncepto y la autoevaluación.

Análisis de normas y jucios sociales, experiencias personales y creencias que te limitan.

Empoderamiento para el cambio.

Programa y dinámicas de la mañana

  • Valoración de la autoestima actual: Termómetro de autoestima.
  • Identificación de las causas: Amigos y enemigos de la autoestima.

Programa y dinámicas de la tarde

  • Gestión de los limitadores: Botiquín emocional.
  • Proyección hacia el futuro: Cultivamos la autoestima.

Lo haremos en El Jardín de Gaia el sábado 29 de febrero, de 9.30 a 18.30.

Inscríbete, las plazas son limitadas debido a la temática y metodología del taller.

Precio 120€ (incluye: 7 horas de formación teórica y práctica, y la comida del sábado)

Además, tienes la oportunidad de completar este taller gracias a la colaboración de la agencia de viajes Mountain Live Travel, que ofrece una experiencia de fin de semana con actividades opcionales para los acompañantes el sábado, y ruta guiada por el monte para el domingo. Ponte en contacto con la agencia a través de su página web.

No te lo pienses, regálate tiempo, regálate crecimiento, regálate bienestar

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