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Psicología deportiva
Trabajo interdisciplinar y de calidad, una apuesta segura Este Proyecto I + Dxt de la Federación Extremeña de Ciclismo, se lleva a cabo con el patrocinio de la Fundación Jóvenes y Deportes de la Junta de Extremadura. El objetivo es claro CREAR UNA COMUNIDAD CICLISTA FEMENINA. Dirigido por Eva Garrido Castro, nuestras psicólogas, Carla y Elena,...
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El deporte es uno de los pilares de Suelta los Frenos Creemos en el poder del deporte y la actividad física en el desarrollo integral y positivo de las personas, con beneficios a nivel físico, mental, emocional, social y profesional. Por ello, queremos fomentarlo desde la base, en colegios e institutos con talleres impartidos por...
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Con el Programa Psicología Deportiva para tod@s buscamos hacer más accesible la psicología a deportistas profesionales   Seguramente alguna vez hayas escuchado noticias referidas a la gran presión que soportan los y las deportistas, especialmente de élite. Esta presión tiene que ver en muchas ocasiones por la propia dureza de la competición, pero también por...
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Los comienzos Suelta los Frenos surge por la necesidad de su creadora, Carla Rodríguez Caballero, psicóloga especialista en emociones, deportista y habitual en las carreras de Enduro, de compartir sus conocimientos y experiencia con la sociedad, en relación con la unión de la psicología de las emociones y el deporte. Inició sus pasos en septiembre...
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Mountain Bike Camp Val d’Aran no es sólo un curso de MTB para perfeccionar la técnica Es una filosofía de vida en la que el deporte es una parte central, como fuente de aprendizaje constante acerca de ti y tus capacidades (físicas, mentales y emocionales). En él ciclistas de diferentes niveles y disciplinas de montaña,...
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Nuevo formato de viaje para los amantes del deporte, con el que buscamos la mejora en los pilares básicos de la técnica de MTB, a través de clases de técnica y la transferencia de habilidades con un deporte aparentemente muy diferente… el Surf.   Propuesta Os proponemos un curso de técnica de MTB al más puro...
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¿Qué es la Escuela Caleya MTB? Es un proyecto creado en colaboración entre Mountain Live Travel (agencia de viajes especializada en deportes de montaña) y Suelta los Frenos. La Escuela Caleya MTB tiene un objetivo claro, ofrecer experiencias similares a los cursos de tecnificación deportiva, en un ambiente distendido y de diversión. Lo hacemos con cursos...
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Como quieras… ¡Pero muévete! Bici, yoga correr, senderismo, natación, escalar, baile, esquí, moto…   Cuando hacemos deporte nos sentimos vivos y más libres. Vemos más pequeños los problemas, y más grandes los detalles que hacen que la vida merezca ser vivida. Utilizamos el deporte para aumentar nuestra… autoestima                ...
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El martes 29 de abril las psicólogas de Suelta los Frenos respondieron las preguntas sobre emociones y deporte en una charla distendida y amena a través de la aplicación Zoom. Muchas de las preguntas trataron sobre cómo gestionar el confinamiento a nivel emocional  (ansiedad, miedo, tristeza o rabia); cómo mantener los hábitos saludables durante este...
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Quien ha trabajado conmigo sabe lo insistente que soy acerca de los beneficios del yoga, en general, y en especial para deportistas. En el artículo Cuidar nuestra mente… ¡es posible! explicamos, de forma resumida, el funcionamiento del cerebro y de la importancia de realizar diferentes tipos de actividades a lo largo del día, incluidas las actividades contemplativas....
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