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Desarrollo Personal
Domingos al monte es una actividad dentro del proyecto de Fomento de deporte, que llevamos a cabo en colaboración con Mountain Live Travel dentro de uno de nuestros objetivos, el fomento del ocio activo. Queremos que las personas disfruten de un ocio activo y saludable. La actividad física en entornos naturales favorece la mejora de la conciencia...
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Ven a la Ruta solidaria Bikes4Girls en bici, andando o aporta desde casa 😉   El próximo 13 de junio Suelta los Frenos y Mountain Live Travel organizamos nuestra segunda Ruta solidaria Bikes4Girls, en esta ocasión con el objetivo de aportar nuestro granito de arena al proyecto educativo de Active Woman. Ofrecemos 5 opciones para dar cabida a todas las personas que...
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Suelta los Frenos y Mountain Live Travel colaboramos con Bikes4Girls, proyecto de Active Woman, porque creemos firmemente que: La educación es una de las herramientas más potentes en el empoderamiento de la mujer. La actividad física es una forma de aumentar el autoconocimiento y la autoestima. Y la bicicleta tiene un enorme potencial para convertirse en un medio de...
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Entrevista a Vic González ¿Qué tenemos l@s deportistas que nos caemos y solo pensamos en volver a levantarnos? Vic González, es inspiración en estado puro de que con actitud, esfuerzo, constancia y creyendo mucho y muy profundamente en la capacidad de su cuerpo para recuperarse, pasó de un diagnóstico de tetraplegia a competir y ser campeón...
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Además de los beneficios del deporte y la actividad física en el desarrollo integral y positivo de las personas, creemos que es una opción de futuro profesional para todas aquellas personas apasionadas por su práctica, vinculando su profesión con su pasión. Por ello, queremos fomentarlo desde la base, en colegios e institutos con talleres impartidos por las psicólogas del...
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Quien ha trabajado conmigo sabe lo insistente que soy acerca de los beneficios del yoga, en general, y en especial para deportistas. En el artículo Cuidar nuestra mente… ¡es posible! explicamos, de forma resumida, el funcionamiento del cerebro y de la importancia de realizar diferentes tipos de actividades a lo largo del día, incluidas las actividades contemplativas....
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Artículo escrito en colaboración con Katya Vázquez y Natalia Pedrajas (Escuela de Desarrollo Emocional)   Mucho se habla hoy en día de cómo cuidar nuestra salud física, sin embargo, no somos conscientes de que nuestro cerebro también necesita cuidados para funcionar a pleno rendimiento.   Los misterios del cerebro Estudiar el cerebro humano en funcionamiento...
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Artículo escrito en colaboración con Vanesa Carral y Elena Fisac El acto de comer es algo muy importante para los seres humanos. No sólo se realiza para adquirir los nutrientes que necesitamos para mantenernos vivos y activos, sino que es un acto en el que entran en juego emociones, creencias, filosofía de vida, convenciones sociales,...
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Si eres una de las personas que se inician en el mundo del teletrabajo este post con las Cinco claves para trabajar desde casa puede interesarte ¡Y mucho! Llevo trabajando 10 años desde casa en la Fundación SHE, con las videosesiones de psicología que ofrecemos en Suelta los Frenos y en la organización de todos...
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