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Deporte y emociones
Si ya has estado en alguna edición del GBW entenderás perfectamente este post y seguramente te ayude a ver el evento desde un punto de vista diferente. Si no has estado pero estás pensando en ir, o si todavía no te lo has planteado porque crees que es un evento alejado de tus intereses… Sigue leyendo porque ¡es...
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¿Por qué nos lesionamos?   El deporte es lo que tiene, que a veces los que lo practicamos nos lesionamos, ya sea por falta de entrenamiento, que lleva a forzar zonas del cuerpo de forma errónea, ya sea por sobre entrenamiento o por un accidente. En cualquier caso, una lesión implica tener que dejar de...
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Este año… me pongo las pilas voy a entrenar y me voy a poner como un toro me voy a quitar estos kilitos y voy subir como un tiro le voy a dar a los pasos sí o sí, ¡ni un pie a tierra más! ¿Alguna vez te has oído diciendo o pensando alguna de...
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Curso de aplicación de la Psicología de las Emociones en el Deporte Hoy en día el deporte ha experimentado un gran avance, en cuanto a la calidad, variedad y especialización de los profesionales de los ámbitos relacionados: entrenadores, monitores, nutricionistas, médicos, enfermeros y fisioterapeutas. Gracias a esta mejora en la formación de estos profesionales cada...
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Eso es precisamente Powering Off Road… Un programa ambicioso en el que se integra el trabajo por la mejora del rendimiento deportivo, desde el conocimiento del cuerpo en su totalidad: entrenamiento, nutrición, fisioterapia y mente. Todos unidos por la mejora de los deportistas que confían en nosotros. No hay secretos, fórmulas mágicas, ni milagros. Se...
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Dice Preciada Azancot… que cuando en las situaciones que deberíamos sentir miedo sentimos alegría aparece la temeridad y la imprudencia. Sin embargo, cuando hablamos de deportes de riesgo precisamente lo que buscamos es disfrutar en situaciones en las que existe un peligro, ¿significa eso que, para ser buenos, debemos ser imprudentes y temerarios? No lo...
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¡Un fin de semana de MTB para chicas! Si eres chica, atrevida, deportista y amante del ciclismo ¡ESTE CAMP ES PARA TI! Suelta los Frenos y MASMTB se unen un año más en la realización del MTB Women Camp. Sabemos que el deporte tiene grandes beneficios para las personas que lo practican. Hacerlo con la seguridad de...
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El deporte es una fuente de aprendizaje constante Además de aportarnos diversión y recargarnos la energía que la rutina nos resta, nos enseña a establecer objetivos, diseñar planes de acción, el valor del esfuerzo y la constancia, gestionar emociones relacionadas con la derrota y el éxito. En definitiva, nos enseña a vivir de una forma...
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Esfuerzo, compromiso y superación El pasado 20 de diciembre tuvo lugar en Beasain la presentación del último componente del proyecto Pedagogía del esfuerzo, formado por tres documentales Los otros sueños, Ilusionadas y Escuela de dos ruedas. Este documental nos muestra cómo la tradición puede convertirse en una cultura compartida que influye a las personas que viven...
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Taller de psicología en el GBW
Gran experiencia junto a más de 70 mujeres El fin de semana del 15-16 de julio tuvo lugar un estupendo evento en el que participaron más de 70 mujeres apasionadas por el descenso y otras disciplinas de MTB, el Girls Bike Weekend. El sábado fue un día completo en el que Suelta los Frenos estuvo acompañando a...
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