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Conciencia emocional
Artículo escrito en colaboración con Vanesa Carral y Elena Fisac El acto de comer es algo muy importante en la vida del ser humano, y de muchos animales. No sólo se realiza por adquirir los nutrientes que necesitamos para mantenernos vivos y activos, sino que es un acto en el que entran en juego emociones,...
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Suelta los Frenos colabora de nuevo con la Escuela de Desarrollo Emocional, en la organización e impartición del Taller Vivencial Re-Genera tu Autoestima. La autoestima nace del suelo fértil donde echamos semillas que luego se convierten en fuertes raíces que nos permiten crecer. El objetivo que perseguimos en este taller vivencial es que identifiques qué...
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Este año… me pongo las pilas voy a entrenar y me voy a poner como un toro me voy a quitar estos kilitos y voy subir como un tiro le voy a dar a los pasos sí o sí, ¡ni un pie a tierra más! ¿Alguna vez te has oído diciendo o pensando alguna de...
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La felicidad, el bienestar y el equilibrio personal requieren capacidad de adaptación, seguridad en uno mismo, y apertura al cambio Nuestros aprendizajes experiencias, sueños y cualidades marcan nuestros pasos y hacen que nuestro desarrollo se vea facilitado. La mayoría de las veces logramos llevar a cabo el cambio que nos proponemos, pero hay otras en...
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Expresión emocional
Esas locas emociones… Como si de magia se tratara, las emociones aparecen y están con nosotros casi en cada momento del día, haciendo que todo lo que nos pasa se aburrido, triste, amenazante,… o especial, divertido, genial… Las emociones abren una ventana a nuestro mundo interior, permitiendo a las personas que nos rodean intuir qué...
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