Bici, yoga, correr, senderismo, natación, escalada, baile, esquí, moto… Hazlo como quieras ¡Pero muévete!

¿Sabías que cuando hacemos deporte nos sentimos vivos y más libres? Especialmente si ese deporte se practica en la naturaleza, es variado y estamos en compañía.

 

Algunos beneficios del deporte

El deporte tiene grandes beneficios a nivel físico, sí ya lo sabemos, pero también los tiene a nivel personal, en el desarrollo de nuestra inteligencia y en la promoción de una red social fuerte. Nos ayuda a gestionar nuestras emociones, a crecer y vivir la vida con una actitud positiva.

A nivel mental, somos más capaces de ver más pequeños los problemas, y más grandes los detalles que hacen que la vida merezca ser vivida.

En general, utilizamos el deporte para aumentar nuestra…

autoestima                     fuerza               amistad                           ilusión

alegrías                           salud                 superación                    identidad

Y para reducir nuestras…

barreras                        tristezas            prejuicios                     enfermedades

desigualdades             distancias          enfados                        complejos

Aprendemos valores como esfuerzo, superación y compañerismo.

 

Desde Suelta los Frenos trabajamos para aportar nuestros conocimientos y experiencia en tu superación personal.

Queremos que vivas lo que significa que El DEPORTE PUEDE CON TODO por eso te decimos

¡MUÉVETE!

Importa el movimiento, la diversión, el crecimiento y el bienestar, no si lo haces perfecto, si eres profesional o incluso si se te da bien.

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