El martes 29 de abril las psicólogas de Suelta los Frenos respondieron las preguntas sobre emociones y deporte en una charla distendida y amena a través de la aplicación Zoom.

Muchas de las preguntas trataron sobre cómo gestionar el confinamiento a nivel emocional  (ansiedad, miedo, tristeza o rabia); cómo mantener los hábitos saludables durante este periodo; y cómo gestionar la vuelta a la nueva normalidad.

También se habló de estrategias de psicología deportiva, interesantes tanto para la práctica amateur como profesional.

Si te lo perdiste, si lo quieres volver a ver, o quieres compartirlo con más gente… Lo tienes a tu disposición en este enlace.

Esperamos que pronto podamos salir a disfrutar de lo que más nos gusta, hasta que ese momento llegue…

¡Estamos aquí para lo que necesites!

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