Dudas, preocupaciones y mucho aprendizaje en esta charla con deportistas

El 29 de abril de 2020 las psicólogas de Suelta los Frenos hablamos de psicología emociones y deporte respondiendo a las preguntas de los asistentes en una charla distendida y amena.

 

¿De qué hablamos?

En esta charla muchas de las preguntas trataron sobre cómo gestionar el confinamiento a nivel emocional  (ansiedad, miedo, tristeza o rabia); cómo mantener los hábitos saludables durante este periodo; y cómo gestionar la vuelta a la nueva normalidad.

También se habló de estrategias de psicología deportiva, interesantes tanto para la práctica amateur como profesional.

Si te lo perdiste, si lo quieres volver a ver, o quieres compartirlo con más gente… Lo tienes a tu disposición en este enlace (hablamos de psicología emociones y deporte).

Esperamos que pronto podamos salir a disfrutar de lo que más nos gusta, hasta que ese momento llegue…

¡Estamos aquí para lo que necesites!

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