Ciclismo y mujer es un proyecto que se desarrolla dentro de la Escuela Caleya MTB.

Busca favorecer el acceso de las mujeres en el mundo del MTB, ya sea desde la base como en competición, con seguridad y teniendo en cuenta diferentes áreas implicadas en su disfrute.

Desde Suelta los Frenos queremos que las mujeres tengan la posibilidad de acceder y probar el mundo de la bici de montaña, trabajando la técnica para lograr una progresión segura y óptima, que promueva su motivación por seguir adelante, perdiendo los miedos que las limitan y las coartan. Además, queremos animar a las féminas que estén preparadas para competir, asesorándolas en sus comienzos. Porque no todas las mujeres tienen un entorno que sabe guiarlas y asesorarlas con conocimiento y habilidades de calidad.

 

¿Por qué queremos llevarlo a cabo?

El deporte no discrimina a nadie por su género, raza o religión, la sociedad sí lo hace.

Los deportes de riesgo y de fuerza no son para las mujeres.
A las mujeres se les da mejor deportes que impliquen elasticidad y resistencia.
Mancharse de barro y tener moratones en las piernas es de chicos.
Tener el cuerpo musculado es de hombres.
Qué pensarán de mi en casa si me ven tirándome por esas piedras…

En general la mujer no tuvo una entrada en el mundo deportivo igual que el hombre, excepto en aquellos deportes en los que se valora la feminidad, la elasticidad y la belleza.

Sin embargo, no a todas las mujeres nos gustan los deportes en los que se nos ve atractivas, pintadas y esbeltas, algunas preferimos mancharnos, caernos y vestir cómodo para la ocasión.

Actualmente, aunque en nuestro país podemos participar en los deportes considerados de riesgo y muchos organizadores de eventos y marcas comerciales están detrás del público femenino, aún hay muchas barreras que superar hasta que haya una representación más o menos similar en la práctica amateur y de competición en estos deportes.

 

¿Qué ofrecemos en Ciclismo y mujer?

Cursos de técnica + sesiones online sobre aspectos relacionados con la práctica segura de MTB.

Curso de iniciación al MTB

Sesiones online con profesionales de diferentes ámbitos que entienden tus necesidades y han tenido experiencias similares a las tuyas:

  • Nutrición
  • Psicología
  • Fisioterapia/Entrenamiento
  • Autonomía en los viajes y desplazamientos

Sesiones de técnica en las que trabajaremos:

  • Posiciones sobre la bici: neutra, subida y bajada
  • Dirección y manejo de los mandos de la bici
  • Superación de obstáculos
  • Lectura del terreno

Próximo curso de iniciación al MTB en mayo. Consulta las fechas en nuestro calendario de Eventos.

Inscríbete o solicita información rellenando este breve cuestionario.

Curso de iniciación a la competición Enduro y DH MTB

Sesiones de técnica en las que trabajaremos:

  • Gestión del reconocimiento del circuito a nivel técnico y físico
  • Gestión de la comida y la bebida
  • Revisión y mejora de la técnica de base
  • Lectura del terreno y técnicas de memorización del circuito

Próximo curso de pre-competición de Enduro abril-mayo. Consulta las fechas en nuestro calendario de Eventos.

Inscríbete o solicita información rellenando este breve cuestionario.

 

Vamos a llenar el monte y las carreras de mujeres fuertes y valientes

Con la participación en este curso estás ayudando a los proyectos sociales de la asociación Suelta los Frenos ya que un 20% de los beneficios se revierten en sus actividades

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