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Mountain Bike Camp Val d’Aran no es sólo un curso de MTB para perfeccionar la técnica, es una filosofía de vida en la que el deporte es una parte central, como fuente de aprendizaje constante acerca de ti y tus capacidades (físicas, mentales y emocionales). En él ciclistas de diferentes niveles y disciplinas de montaña,...
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El martes 29 de abril las psicólogas de Suelta los Frenos respondieron las preguntas sobre emociones y deporte en una charla distendida y amena a través de la aplicación Zoom. Muchas de las preguntas trataron sobre cómo gestionar el confinamiento a nivel emocional  (ansiedad, miedo, tristeza o rabia); cómo mantener los hábitos saludables durante este...
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El domingo 25 de noviembre me desperté con una sensación extraña, mezcla de felicidad y calma, a la vez que cierta tristeza y melancolía. No sé muy bien lo que soñé esa noche, sólo recuerdo la sensación de haber viajado durante bastante tiempo a lomos de un unicornio anaranjado y una frase que se repetía...
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