Un nuevo año para soñar, avanzar, mejorar, fallar, reír, llorar y sobre todo… continuar   Como cada año, enero se plantea como el mes de los nuevos retos y proyectos. Yo ya tengo los míos y son ¡bien variados! Para conseguirlos, no sólo es importante saber el qué, sino también el cómo y comentarlos con...Read More

Nuestro compromiso con la salud En Suelta los Frenos creemos que la mejor forma de ayudar a las personas a que alcancen su bienestar y felicidad, es trabajar por su Salud Integral. Consideramos al ser humano como un ser holístico, en el que los aspectos físicos, emocionales, mentales y de comportamiento son un todo que se...Read More

El jueves 19 Radio Internacional entrevistó a nuestra directora Carla, para que explicara, entre otras cosas, la importancia del cuidado del cuerpo y la alimentación para la estabilidad emocional. ¿Quieres escucharla? En este enlace puedes escuchar la entevista entera. Además, te dejamos otros enlaces en los que hemos participado para hablar del papel de la...Read More

Suelta los Frenos empezó como una pequeña idea, una semilla, que iba formándose y cogiendo fuerza en mi mente hasta convertirse en un sueño. El sueño poco a poco empezó a ganar entidad, a materializarse y concretarse. En este tiempo de desarrollo se han hecho muchos cursos, sesiones personales y artículos, y la acogida de...Read More

Esfuerzo, compromiso y superación El pasado 20 de diciembre tuvo lugar en Beasain la presentación del último componente del proyecto Pedagogía del esfuerzo, formado por tres documentales Los otros sueños, Ilusionadas y Escuela de dos ruedas. Este documental nos muestra cómo la tradición puede convertirse en una cultura compartida que influye a las personas que viven...Read More

Gran experiencia junto a más de 70 mujeres El fin de semana del 15-16 de julio tuvo lugar un estupendo evento en el que participaron más de 70 mujeres apasionadas por el descenso y otras disciplinas de MTB, el Girls Bike Weekend. El sábado fue un día completo en el que Suelta los Frenos estuvo acompañando a...Read More

Un programa de radio para los amantes del deporte Más que Psicología Deportiva es el programa de radio dedicado a acercar a sus oyentes novedades y temas de interés de la Psicología del Deporte, dando a conocer la importante labor del psicólogo deportivo para potenciar tanto el rendimiento como el bienestar profesional y personal del...Read More

El deporte transmite valores Es verdad que a veces las personas hacemos que esos valores no sean los mejores… pero en esencia, el deporte es la escuela en la que se aprende el sentido de la responsabilidad, el compromiso, el compañerismo, la persistencia y el trabajo continuado por alcanzar un objetivo. Enseña además a gestionar emociones, a conocerse...Read More