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Vístete de Suelta los Frenos con nuestra nueva colección 2021   Este año nos hemos renovado en muchos aspectos, por fin somos Asociación, tenemos nuevas colaboradoras, proyectos y… ¡outfit! Hemos preparado artículos muy molones basados en el cómic creado por Rosa Requena en el que se representan las estrategias de psicología deportiva más frecuentes: la...
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Suelta los Frenos lleva la psicología al Proyecto I+DXT Uno de los objetivos de Suelta los Frenos es fomentar la salud integral de las personas, a través del bienestar físico, mental y emocional. Consideramos el deporte como una herramienta fantástica para la gestión de nuestras emociones y crecimiento personal. El Proyecto Igualdad y Deporte* de...
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Además de los beneficios del deporte y la actividad física en el desarrollo integral y positivo de las personas, creemos que es una opción de futuro profesional para todas aquellas personas apasionadas por su práctica, vinculando su profesión con su pasión. Por ello, queremos fomentarlo desde la base, en colegios e institutos con talleres impartidos por las psicólogas del...
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Con el Programa Psicología para tod@s buscamos hacer más accesible la psicología a deportistas profesionales. Seguramente alguna vez hayas escuchado noticias referidas a la gran presión que soportan los y las deportistas, especialmente de élite. Esta presión tiene que ver en muchas ocasiones por la propia dureza de la competición, pero también por la escasa...
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Los comienzos Suelta los Frenos surge por la necesidad de su creadora y actual directora, Carla Rodríguez Caballero, psicóloga especialista en emociones, deportista y habitual en las carreras de Enduro, de compartir sus conocimientos y experiencia con la sociedad, en relación con la unión de la psicología de las emociones y el deporte. Inició sus...
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Un nuevo año para soñar, avanzar, mejorar, fallar, reír, llorar y sobre todo… continuar   Como cada año, enero se plantea como el mes de los nuevos retos y proyectos. Yo ya tengo los míos y son ¡bien variados! Para conseguirlos, no sólo es importante saber el qué, sino también el cómo y comentarlos con...
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Nuestro compromiso con la salud En Suelta los Frenos creemos que la mejor forma de ayudar a las personas a que alcancen su bienestar y felicidad, es trabajar por su Salud Integral. Consideramos al ser humano como un ser holístico, en el que los aspectos físicos, emocionales, mentales y de comportamiento son un todo que se...
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El jueves 19 Radio Internacional entrevistó a nuestra directora Carla, para que explicara, entre otras cosas, la importancia del cuidado del cuerpo y la alimentación para la estabilidad emocional. ¿Quieres escucharla? En este enlace puedes escuchar la entevista entera. Además, te dejamos otros enlaces en los que hemos participado para hablar del papel de la...
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Suelta los Frenos empezó como una pequeña idea, una semilla, que iba formándose y cogiendo fuerza en mi mente hasta convertirse en un sueño. El sueño poco a poco empezó a ganar entidad, a materializarse y concretarse. En este tiempo de desarrollo se han hecho muchos cursos, sesiones personales y artículos, y la acogida de...
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