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Psicología y Cambio
Si no hubieras llegado… A veces me ha dado por pensar cómo sería mi vida si no hubieras llegado a ella hace 5 años, podría montar en bici, escalar, hacer yoga, correr, ir al teatro o ver a mis amigos siempre que quisiera, viajaría más y haría más cosas en los viajes. Seguramente la casa estaría mucho...
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Las obligaciones nos atenazan cada día, desde que nos levantamos con el sonido del despertador, hasta que nos acostamos tratando de poner en orden las tareas del día siguiente. Vivimos en un no parar, todo rápido, todo intenso, muévete, haz, piensa, llama,… ni un minuto para parar, respirar, cerrar los ojos, sentir el sol, el...
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Actitud positiva
A veces me pregunto quién o qué es el responsable de que algunos de mis días sean estupendos, todo vaya sobre ruedas, me sienta plena, feliz, en sintonía con mi vida y la gente que me rodea, y sin embargo otros… sean todo lo contrario. ¿Qué fuerza caprichosa e insensible hace que esto ocurra? Puede...
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En grupo se llega más lejos
Caminar juntos, para llegar más lejos ¿Quieres mejorar tu salud? ¿Has intentado de todo para adelgazar o ponerte en forma? ¿Al final tus objetivos se quedan en meros propósitos de año que no sabes qué malvada fuerza del universo te impide conseguir? Si has respondido que sí a alguna de las preguntas anteriores… no te preocupes,...
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Expresión emocional
Esas locas emociones… Como si de magia se tratara, las emociones aparecen y están con nosotros casi en cada momento del día, haciendo que todo lo que nos pasa se aburrido, triste, amenazante,… o especial, divertido, genial… Las emociones abren una ventana a nuestro mundo interior, permitiendo a las personas que nos rodean intuir qué...
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