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Deporte y desarrollo personal
¿Qué es SLF Kids MTB? SLF Kids MTB es una actividad deportiva organizada por Suelta los Frenos en la que se llevan a cabo rutas los viernes de abril, mayo y junio en las que se trabajarán aspectos de técnica y también aspectos relacionados con la mecánica y el mantenimiento de la bicicleta. Tiene el...
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Jueves de conexión es una actividad dentro del proyecto de Fomento de deporte, que cumple uno de nuestros objetivos, el fomento de la salud integral.   ¿Por qué queremos llevarlo a cabo? A través de la actividad física en entornos naturales buscamos que las personas desarrollen habilidades socio emocionales, mejoren su autoconocimiento alcancen un mayor bienestar personal. El...
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Entrena tus emociones y mejora tu potencial La psicología al servicio del deporte   El avance que ha experimentado el deporte en cuanto a la calidad, variedad y especialización de sus profesionales ha favorecido que hoy en día se dé más importancia al factor psicológico para la consecución de los objetivos y el disfrute de las personas que...
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Bienvenido 2022… te estábamos esperando Un año para soñar, avanzar, mejorar, fallar, reír, llorar y sobre todo… continuar   Como cada año, enero se plantea como el mes de los nuevos retos y proyectos. En la asociación ya tenemos los nuestros y ¡son bien variados! Para conseguirlos, no sólo es importante saber el qué, sino...
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Domingos al monte es una actividad dentro del proyecto de Fomento de deporte, que llevamos a cabo para cumplir uno de nuestros objetivos, el fomento del ocio activo. Queremos que las personas disfruten de un ocio activo y saludable. La actividad física en entornos naturales favorece la mejora de la conciencia corporal-emocional y fomenta el desarrollo de...
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¡Ya está aquí la tercera edición del  MTB Camp Val d’Aran! Más que un curso de técnica… Es una filosofía de vida en la que el deporte es una parte central, como fuente de aprendizaje constante acerca de ti y tus capacidades (físicas, mentales y emocionales). En él ciclistas de diferentes niveles y disciplinas de...
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Suelta los Frenos y Mountain Live Travel colaboramos con Bikes4Girls, proyecto de Active Woman, porque creemos firmemente que: La educación es una de las herramientas más potentes en el empoderamiento de la mujer. La actividad física es una forma de aumentar el autoconocimiento y la autoestima. Y la bicicleta tiene un enorme potencial para convertirse en un medio de...
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Ciclismo y mujer es un proyecto que se desarrolla dentro de la Escuela Caleya MTB. Busca favorecer el acceso de las mujeres en el mundo del MTB, ya sea desde la base como en competición, con seguridad y teniendo en cuenta diferentes áreas implicadas en su disfrute. Desde Suelta los Frenos queremos que las mujeres tengan...
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¿Es importante trabajar pensamientos y emociones en el deporte? «Sí, sin ninguna duda»   La mente al servicio del deportista Tenemos interiorizado que el deporte es una fuente de bienestar físico y mental, que nos hace sentir bien, nos libera, nos fortalece, nos enseña… Nos hace más felices. Entendemos que, para poder realizarlo cada vez con...
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