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¡Un fin de semana de MTB para chicas! Si eres chica, atrevida, deportista y amante del ciclismo ¡ESTE CAMP ES PARA TI! Suelta los Frenos y MASMTB se unen un año más en la realización del MTB Women Camp. Sabemos que el deporte tiene grandes beneficios para las personas que lo practican. Hacerlo con la seguridad de...
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El jueves 19 Radio Internacional entrevistó a nuestra directora Carla, para que explicar, entre otras cosas, la importancia del cuidado del cuerpo y la alimentación para la estabilidad emocional. ¿Quieres escuchar la entrevista entera? En este enlace puedes escuchar la entevista entera. Además, te dejamos otros enlaces en los que Carla ha participado hablando del...
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Si trabajas con deportistas y quieres tener más recursos para comunicarte de una forma efectiva con ellos, saber cómo motivarles y ayudarles en sus momentos de éxito y de bajón, sigue leyendo porque este curso puede interesarte. En él aprenderás aspectos psicológicos básicos acerca de cómo los pensamientos y las emociones pueden influir en el...
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Entrena con Cabeza cursos MTB
Para montar en bici no hace falta un curso… ¿o sí? Aprender o practicar un deporte es mucho más que conocer sus reglas o dominar la técnica… es saber cómo funciona el cuerpo cuando se practica, qué necesita, cómo es el material que se emplea y cómo cuidarlo, cómo motivarse y superarse cada día,… Aprender...
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El deporte es una fuente de aprendizaje constante Además de aportarnos diversión y recargarnos la energía que la rutina nos resta, nos enseña a establecer objetivos, diseñar planes de acción, el valor del esfuerzo y la constancia, gestionar emociones relacionadas con la derrota y el éxito. En definitiva, nos enseña a vivir de una forma...
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Desde que Suelta los Frenos y MASMTB sacamos en el 2016 el primer Camp de MTB para mujeres en Tuña, la pregunta “¿Realmente es necesario hacer cosas específicas para mujeres en una época en la que se persigue la igualdad?”, es muy recurrente. Es cierto que suena un poco raro promover la igualdad en el...
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¡Un fin de semana de MTB por y para chicas! Si eres chica, atrevida, deportista y amante del ciclismo ¡ESTE CAMP ES PARA TI! Suelta los Frenos y MASMTB se unen un año más en la realización del MTB Women Camp. Sabemos que el deporte tiene grandes beneficios para las personas que lo practican. Hacerlo con la...
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Me suelen preguntar muy a menudo por qué creo que es necesario que la inteligencia emocional entre en las aulas, para qué es útil que los profesores se formen en este campo, y sobre todo qué es eso de la inteligencia emocional. Mi convicción acerca de su utilidad, efecto positivo y sentido en todos los...
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A menudo nos cuesta entender que una persona precise ir al psicólogo. Lo vemos como una figura alejada de nuestra realidad, a no ser, que tengamos algún motivo suficientemente importante/grave como para ir, es decir, que tenemos que tener algún tipo de trastorno psicológico para valorar su función en nuestra vida. Si esto te pasa, te...
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Empoderando a las mujeres a través del deporte Woman in Movement es un proyecto decidido a proporcionar a las mujeres experiencias de cambio de vida a través de la práctica de actividad física y deportes variados, que les permitan superar sus límites y fortalecer sus capacidades. La práctica de ejercicio físico y deporte ha demostrado...
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