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Suelta los Frenos colabora de nuevo con la Escuela de Desarrollo Emocional, en la organización e impartición del Taller Vivencial Re-Genera tu Autoestima. La autoestima nace del suelo fértil donde echamos semillas que luego se convierten en fuertes raíces que nos permiten crecer. El objetivo que perseguimos en este taller vivencial es que identifiques qué...
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¿Es posible que la competición sea positiva?   Sí es posible, todo depende de cómo te tomes la competición y de qué motivación tengas. Si competir para ti es solamente ganar al mayor número de personas posible tienes muchas papeletas de que llegue un momento en que se convierta en algo negativo, estresante, una carga...
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La autoestima es una de las piedras angulares de nuestra vida   En función de cómo la tengamos de asentada haremos frente a los retos que se nos presentan de una forma u otra.   No basta con repetirnos YO PUEDO si esa afirmación no se sustenta en una verdadera creencia, realista, sobre mis capacidades....
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Amigas… ¡esto no hay quien lo pare! Y es así porque cada día somos más las personas comprometidas con la promoción de un ciclismo más profesional, seguro y sostenible, y en concreto entre el público femenino. El fin de semana del 26-27 de octubre tuve la suerte de colaborar como psicóloga en el II Encuentro...
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Soy Eloy, tengo 46 años y retomé la bici hace unos 15 años… Mi vuelta fue un poco a lo loco, ya que en las primeras vacaciones que disfruté no se nos ocurrió otra a mis hermanos y a mí que hacernos el camino de Santiago, así sin más. Después del viaje, seguimos saliendo con la BTT, juntándonos...
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Si ya has estado en alguna edición del GBW entenderás perfectamente este post y seguramente te ayude a ver el evento desde un punto de vista diferente. Si no has estado pero estás pensando en ir, o si todavía no te lo has planteado porque crees que es un evento alejado de tus intereses… Sigue leyendo porque ¡es...
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¿Quieres mejorar tu técnica? ¿Conocer a gente nueva con la que compartir tu pasión por la bici? O simplemente ¿Pasar un día estupendo rodeada de gente divertida mientras haces lo que más te gusta?   Liv Cycling España te ofrece un plan al que no puedes faltar. No importa de qué modalidad vengas, tu nivel,...
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Curso de aplicación de la Psicología de las Emociones en el Deporte Hoy en día el deporte ha experimentado un gran avance, en cuanto a la calidad, variedad y especialización de los profesionales de los ámbitos relacionados: entrenadores, monitores, nutricionistas, médicos, enfermeros y fisioterapeutas. Gracias a esta mejora en la formación de estos profesionales cada...
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Este Encuentro Vivencial se centra en la exploración de nuestras relaciones personales y su influencia en nuestras decisiones y bienestar, si nos aportan o por el contrario lo dificultan. Para ello trabajaremos dinámicas como los Círculos de Pertenencia o el Eneagrama, en el que veremos con claridad qué rol estamos tomando en cada una de...
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¡Un fin de semana de MTB para chicas! Si eres chica, atrevida, deportista y amante del ciclismo ¡ESTE CAMP ES PARA TI! Suelta los Frenos y MASMTB se unen un año más en la realización del MTB Women Camp. Sabemos que el deporte tiene grandes beneficios para las personas que lo practican. Hacerlo con la seguridad de...
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