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Mountain Bike Camp Val d’Aran no es sólo un curso de MTB para perfeccionar la técnica Es una filosofía de vida en la que el deporte es una parte central, como fuente de aprendizaje constante acerca de ti y tus capacidades (físicas, mentales y emocionales). En él ciclistas de diferentes niveles y disciplinas de montaña,...
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Nuevo formato de viaje para los amantes del deporte, con el que buscamos la mejora en los pilares básicos de la técnica de MTB, a través de clases de técnica y la transferencia de habilidades con un deporte aparentemente muy diferente… el Surf.   Propuesta Os proponemos un curso de técnica de MTB al más puro...
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Viajar tiene unos efectos muy positivos en nuestra mente. Durante unos días modificamos nuestra rutina y las actividades que realizamos favorecen la renovación de nuestro cerebro. En el artículo Cuidar nuestra mente es posible, explicamos los benficios de jugar, de no hacer, de la introspección y el yoga, las actividades creativas, o el sueño… Todo...
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Curso de aplicación de la Psicología de las Emociones, el Coaching y la Neurociencia en el Deporte   Por qué te interesa un curso de psicología Hoy en día el deporte ha experimentado un gran avance, en cuanto a la calidad, variedad y especialización de los profesionales de los ámbitos relacionados: entrenamiento, técnica, nutrición, medicina,...
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¿Quieres conocer cómo trabajamos? Ven a la Jornada de Puertas Abiertas de la Escuela MTB Camps que realizamos el 29 de marzo en Patones, Madrid. En esta jornada haremos una sesión técnica muy similar a las que hacemos en los Camps en una de las zonas más espectaculares de Enduro de la Comunidad de Madrid,...
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Suelta los Frenos colabora de nuevo con la Escuela de Desarrollo Emocional, en la organización e impartición del Taller Vivencial Re-Genera tu Autoestima. La autoestima nace del suelo fértil donde echamos semillas que luego se convierten en fuertes raíces que nos permiten crecer. El objetivo que perseguimos en este taller vivencial es que identifiques qué...
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¿Es posible que la competición sea positiva?   Sí es posible, todo depende de cómo te tomes la competición y de qué motivación tengas. Si competir para ti es solamente ganar al mayor número de personas posible tienes muchas papeletas de que llegue un momento en que se convierta en algo negativo, estresante, una carga...
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La autoestima es una de las piedras angulares de nuestra vida   En función de cómo la tengamos de asentada haremos frente a los retos que se nos presentan de una forma u otra.   No basta con repetirnos YO PUEDO si esa afirmación no se sustenta en una verdadera creencia, realista, sobre mis capacidades....
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Amigas… ¡esto no hay quien lo pare! Y es así porque cada día somos más las personas comprometidas con la promoción de un ciclismo más profesional, seguro y sostenible, y en concreto entre el público femenino. El fin de semana del 26-27 de octubre tuve la suerte de colaborar como psicóloga en el II Encuentro...
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Soy Eloy, tengo 46 años y retomé la bici hace unos 15 años… Mi vuelta fue un poco a lo loco, ya que en las primeras vacaciones que disfruté no se nos ocurrió otra a mis hermanos y a mí que hacernos el camino de Santiago, así sin más. Después del viaje, seguimos saliendo con la BTT, juntándonos...
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