Un blog para el cambio

Un nuevo año para soñar, avanzar, mejorar, fallar, reír, llorar y sobre todo… continuar   Como cada año, enero se plantea como el mes de los nuevos retos y proyectos. Yo ya tengo los míos y son ¡bien variados! Para conseguirlos, no sólo es importante saber el qué, sino también el cómo y comentarlos con...
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La autoestima es una de las piedras angulares de nuestra vida   En función de cómo la tengamos de asentada haremos frente a los retos que se nos presentan de una forma u otra.   No basta con repetirnos YO PUEDO si esa afirmación no se sustenta en una verdadera creencia, realista, sobre mis capacidades....
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Amigas… ¡esto no hay quien lo pare! Y es así porque cada día somos más las personas comprometidas con la promoción de un ciclismo más profesional, seguro y sostenible, y en concreto entre el público femenino. El fin de semana del 26-27 de octubre tuve la suerte de colaborar como psicóloga en el II Encuentro...
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Soy Eloy, tengo 46 años y retomé la bici hace unos 15 años… Mi vuelta fue un poco a lo loco, ya que en las primeras vacaciones que disfruté no se nos ocurrió otra a mis hermanos y a mí que hacernos el camino de Santiago, así sin más. Después del viaje, seguimos saliendo con la BTT, juntándonos...
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Si ya has estado en alguna edición del GBW entenderás perfectamente este post y seguramente te ayude a ver el evento desde un punto de vista diferente. Si no has estado pero estás pensando en ir, o si todavía no te lo has planteado porque crees que es un evento alejado de tus intereses… Sigue leyendo porque ¡es...
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¿Por qué nos lesionamos?   El deporte es lo que tiene, que a veces los que lo practicamos nos lesionamos, ya sea por falta de entrenamiento, que lleva a forzar zonas del cuerpo de forma errónea, ya sea por sobre entrenamiento o por un accidente. En cualquier caso, una lesión implica tener que dejar de...
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Este año… me pongo las pilas voy a entrenar y me voy a poner como un toro me voy a quitar estos kilitos y voy subir como un tiro le voy a dar a los pasos sí o sí, ¡ni un pie a tierra más! ¿Alguna vez te has oído diciendo o pensando alguna de...
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¿Quieres mejorar tu técnica? ¿Conocer a gente nueva con la que compartir tu pasión por la bici? O simplemente ¿Pasar un día estupendo rodeada de gente divertida mientras haces lo que más te gusta?   Liv Cycling España te ofrece un plan al que no puedes faltar. No importa de qué modalidad vengas, tu nivel,...
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El domingo 25 de noviembre me desperté con una sensación extraña, mezcla de felicidad y calma, a la vez que cierta tristeza y melancolía. No sé muy bien lo que soñé esa noche, sólo recuerdo la sensación de haber viajado durante bastante tiempo a lomos de un unicornio anaranjado y una frase que se repetía...
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