Un blog para el cambio

Suelta los Frenos empezó como una pequeña idea, una semilla, que iba formándose y cogiendo fuerza en mi mente hasta convertirse en un sueño. El sueño poco a poco empezó a ganar entidad, a materializarse y concretarse. En este tiempo de desarrollo se han hecho muchos cursos, sesiones personales y artículos, y la acogida de...
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Esfuerzo, compromiso y superación El pasado 20 de diciembre tuvo lugar en Beasain la presentación del último componente del proyecto Pedagogía del esfuerzo, formado por tres documentales Los otros sueños, Ilusionadas y Escuela de dos ruedas. Este documental nos muestra cómo la tradición puede convertirse en una cultura compartida que influye a las personas que viven...
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¿Te has parado a pensar alguna vez acerca de cómo influyen tus creencias en tu día a día, y en tu autoestima? Cuando hablamos de creencias hablamos tanto de los mensajes generales y abstractos acerca del funcionamiento del mundo y el sentido de la vida (por ejemplo: hay que vivir el momento)… como de creencias que te atañen a ti...
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Desde que Suelta los Frenos y MASMTB sacamos en el 2016 el primer Camp de MTB para mujeres en Tuña, la pregunta “¿Realmente es necesario hacer cosas específicas para mujeres en una época en la que se persigue la igualdad?”, es muy recurrente. Es cierto que suena un poco raro promover la igualdad en el...
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Taller de psicología en el GBW
Gran experiencia junto a más de 70 mujeres El fin de semana del 15-16 de julio tuvo lugar un estupendo evento en el que participaron más de 70 mujeres apasionadas por el descenso y otras disciplinas de MTB, el Girls Bike Weekend. El sábado fue un día completo en el que Suelta los Frenos estuvo acompañando a...
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¡Un fin de semana de MTB por y para chicas! Si eres chica, atrevida, deportista y amante del ciclismo ¡ESTE CAMP ES PARA TI! Suelta los Frenos y MASMTB se unen un año más en la realización del MTB Women Camp. Sabemos que el deporte tiene grandes beneficios para las personas que lo practican. Hacerlo con la...
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Me suelen preguntar muy a menudo por qué creo que es necesario que la inteligencia emocional entre en las aulas, para qué es útil que los profesores se formen en este campo, y sobre todo qué es eso de la inteligencia emocional. Mi convicción acerca de su utilidad, efecto positivo y sentido en todos los...
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Un año más, Suelta los Frenos colabora con la revista BIKE en el mayor evento de bici de montaña de España, el Test The Best. ¿Cómo? Con un taller de psicología de las emociones aplicada al deporte. ¿Cuándo? El 27 de mayo, de 15:45 a 16:30. ¿Dónde? en el Salón de Actos ubicado en la Centro Municipal Integrado Eduardo Guitián, Av....
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Si no hubieras llegado… A veces me ha dado por pensar cómo sería mi vida si no hubieras llegado a ella hace 5 años, podría montar en bici, escalar, hacer yoga, correr, ir al teatro o ver a mis amigos siempre que quisiera, viajaría más y haría más cosas en los viajes. Seguramente la casa estaría mucho...
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