La autoestima es una de las piedras angulares de nuestra vida

 

En función de cómo la tengamos de asentada haremos frente a los retos que se nos presentan de una forma u otra.

 

No basta con repetirnos YO PUEDO si esa afirmación no se sustenta en una verdadera creencia, realista, sobre mis capacidades.

Para creer y querer es necesario primero CONOCER, conocernos bien en diferentes aspectos, no quedándonos solo en la parte debilitada de nuestras capacidades, sino siendo conscientes también de nuestras fortalezas.

 

Tener una autoestima estable y fuerte es súper importante para todos los aspectos de nuestra vida, y en especial cuando hablamos de deporte. Por este motivo, el domingo 22 trabajamos estos aspectos de forma práctica y teórica en las diferentes actividades programadas en el evento organizado por @i_am_rider.

 


Capacidad física con @paleotrainingmadrid , habilidades técnicas sobre la bici con @evagarridocastro y @lauraceldrans y un taller por la tarde de psicología aplicada al deporte para aterrizar todo lo vivido a lo largo de la mañana.

 

 

¡Construye una autoestima que te permita mejorar en tu deporte!

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