Asociación sin ánimo de lucro, basada en la psicología y el fomento de la actividad física para el cambio y la mejora

Trabajé con Carla en el manejo de la presión antes de una carrera, con algunas pautas que seguir conseguí convertir esa presión negativa que condicionaba mi forma de pilotar en las primeras zonas de un trial, en una presión que me motivaba a ir más, evitando soltar pies innecesarios y luchando hasta el final en las zonas. Siguiendo sus consejos podía administrarme de forma que siempre daba el 100% de mí en la carrera, pudiendo mantenerme toda la temporada sin bajarme del podium en ninguna carrera del mundial de Trial 2, lo que fue crucial para ganar el título.

Mi experiencia con Suelta los Frenos fue totalmente positiva. Desde el primer día Carla entendió lo que buscaba con las sesiones de coaching y me ayudó a darle orden a mis pasiones y descubrir por mí misma dónde poner mi energía, definiendo objetivos claros y realistas, y trazando un plan para alcanzarlos cuando estuviera lista para ello. La sesiones fueron online pero en todo momento sentí que estábamos cerca y conectamos igual que como lo hubiéramos hecho en persona. Solo tengo palabras de agradecimiento. ¡Sigan con este trabajo maravilloso!

Para mí, trabajar con Suelta los Frenos, ha sido una de las mejores decisiones de mi vida. No es fácil aprender a “entrenar” nuestro “músculo” más potente (la mente). Tuve la suerte de poder preparar con ellas una época concreta y los beneficios se extendieron más allá del deporte: porque cualquier cosa que aprendemos a gestionar y superar en el deporte, es “algo más” que hemos aprendido para el resto de nuestra vida personal. Gracias Carla por ayudarme tanto

Soy piloto de motos profesional en varias modalidades. Llevo trabajando con Carla casi cinco años. Creo que fue el hecho de que también fuera deportista lo que me convenció para trabajar con ella. Me ayudó a salir de una racha muy mala y ser la número uno del mundo. Me ha ayudado a interpretar las cosas de forma diferente, con más perspectiva y a tener un abanico de acciones más amplio, logrando que sea mi mejor versión.

Soy Gabriel Torralba, piloto profesional de Enduro. He estado trabajando con Carla (Suelta los Frenos) durante una temporada. Cuando comencé estaba en una época de cambios en mi vida y se juntó con la peor racha a nivel deportivo que he tenido. Me ayudó muchísimo a reencontrarme, a aprender a valorar más, a eliminar todo lo tóxico que no me dejaba avanzar y sobre todo a creer en lo que hago con mucha más fuerza de lo que ya lo hacía. La decisión de comenzar a trabajar con un Psicólogo a veces es difícil, pero desde mi experiencia lo recomiendo 100%, su ayuda ha sido muy importante para mí.

Siempre he tenido muy claro que si quieres progresar tienes que contar con profesionales que te acompañen. El pasado 2019 participé junto con mi mujer en el MTB Camp Val d’Aran. La experiencia fue muy gratificante a todos los niveles, superación de retos, mejoras en posición en bici y aspectos concretos de técnica. Los talleres de mecánica y el taller psicológico para quitarnos bloqueos provocados por nuestros propios miedos fueron muy buenos. En resumen, una experiencia muy muy recomendable.
Volveremos a ponernos en sus manos en sus próximos cursos.

Cuando nos planteamos realizar una actividad deportiva, lo primero que pensamos es en las consecuencias fisicas que nos aportará, sin embargo la importancia de afrontar un reto físico tiene un componente emocional muy alto y en ese sentido Suelta los Frenos resulta fundamental. Tanto por su evidente experiencia y dominio en este campo como por su dedicación exclusiva y personalizada, adaptada a cada persona según sus necesidades. Carla Transmite serenidad y la seguridad necesaria para superar cualquier obstáculo. Los talleres a los que he tenido la oportunidad de asistir me han aportado un nivel más alto de auto conocimiento y técnicas que me resultan fáciles de llevar a la práctica.

Cuando conocí a Carla acababa de comenzar a practicar Enduro. Cada bajada era un mundo. Me faltaba mucha técnica (hoy en día tengo mucho que aprender), pero sobre todo me faltaba mucha cabeza. Gracias a Suelta los Frenos he afrontado muchos pasos que nunca habría imaginado poder realizar. Siempre me acuerdo de Carla diciéndome «somos guerreras» y apretando la bici. Cuando sales de una sesión con ella tienes ganas de comerte la montaña, y los recursos para saber cómo hacerlo. ¡Gracias Suelta los Frenos!