¿Quieres afrontar tu cambio?¿llegar más lejos?¿entender por qué a veces sí y por qué a veces no tanto?
Psicología & Coaching
El aire de mis pulmones hará volar mis piernas
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Carla
Rodríguez
(Madrid, 1982)
Es psicóloga por la UCM, postgrados en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva (Centro Emotiva para el Cambio-Universidad Don Bosco) y experta en Psicología y Coaching Deportivo (Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid) y miembro del Grupo de Trabajo en Psicología del Deporte del Colegio de Psicólogos de Madrid. Además es miembro de la Fundación SHE dirigida por el Dr. Valentín Fuster, donde forma parte del equipo pedagógico en programas de promoción de la salud; co-fundadora de Apoyo psicológico en casa y ha participado en proyectos nacionales e internacionales como PERSEO o la Red Europea de Escuelas Promotoras de la Salud.
Carla es rider en Bike Madrid, Campeona Endurama 2016 y Campeona Enduroastur 2015, entre otros títulos.
De la combinación de su trayectoria profesional con su pasión por el deporte, nace la idea de crear Suelta los Frenos, un proyecto único en el que se entiende el deporte como una herramienta necesaria en el aprendizaje para la vida y desarrollo personal. Y lo siguiente que haga será… marcarse nuevas metas para poder seguir alcanzándolas.
No es lo que dejo atrás, sino lo que me espera por delante
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{ Colaboraciones }
Si mi mente dice que sí, mi cuerpo va al fin del mundo
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Suelta los Frenos colabora con otras entidades en talleres y cursos adaptados a eventos concretos, como los que hemos realizado con la revista Bike en ediciones anteriores del B-PRO MTB de la Mujer del test The Best.
Tengo una meta y sé que voy a alcanzarla
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Aunque diferentes entre sí, todos nuestros proyectos tienen que ver con el cambio, la mejora y el desarrollo personal. Para ello, empleamos estrategias de desarrollo de las competencias de inteligencia emocional y el fomento de la práctica de actividad física y deporte.
Quiero llegar lejos… ¿me acompañas?
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Desde que nacemos estamos en continuo cambio. Lo necesitamos para avanzar, mejorar, llegar a dar lo mejor de nosotros, alcanzar objetivos y en general tomar las riendas de nuestra vida. De esta forma, adelgazar, dejar de fumar, gestionar nuestro tiempo, mejorar las relaciones familiares, renovar motivaciones profesionales o superar nuestros límites deportivos, son ejemplos de cambio que requieren que nos entendamos, que nos valoremos y que definamos hacia dónde vamos, sorteando miedos e incertidumbres.
El cambio requiere que «soltemos los frenos», aunque no siempre podemos hacerlo por nosotros mismos; necesitamos ayuda porque el cambio es movimiento, y el movimiento en compañía es más agradable y eficaz.
Para ello, contamos con un equipo de psicólogos colaboradores profesionales con mucha experiencia, que se encargarán de tu asesoramiento personal. Ofrecemos la posibilidad de realizar las sesiones vía online, para las personas que viven fuera de Madrid, o con problemas de horario, así como presenciales, en alguno de nuestros centros colaboradores.
Seré yo en mi mejor versión
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Nuestro método especializado en inteligencia emocional y psicología positiva se adapta a personas de todo tipo que buscan un cambio en sus vidas y están dispuestas a trabajar para conseguirlo. ¿Cómo lo hacemos? Aportando guía y acompañamiento en el camino, con nuestro Asesoramiento personalizado; con Cursos y proyectos colectivos en los que el poder del grupo favorece el cambio; en Eventos en los que compartir y conocernos de una forma lúdica; y a través de nuestras publicaciones del Blog en las que acercamos la teoría a la realidad de las personas.
Además, en muchos de nuestros servicios utilizamos el deporte y la actividad física como herramientas para que el cambio sea sostenible y permanente, ya que equilibra aspectos físicos, emocionales, mentales.
¿Estás listo?¡Vamos!
Este es mi momento… ¡a por ello!
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Te has propuesto mejorar y vas a hacerlo,
porque vamos a ayudarte a conseguirlo