¿Hablamos?
Contacto

¿Quieres afrontar tu cambio?¿llegar más lejos?¿entender por qué a veces y por qué a veces no tanto?

El aire de mis pulmones hará volar mis piernas
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SLF Team

Nuestro equipo
de expertos

Conoce al equipo completo que esta detrás de Suelta los Frenos. Sin ellos, nuestro trabajo no sería posible.
Directora de Suelta los Frenos
Especialista en Psicología y Coaching Deportivo

No es lo que dejo atrás, sino lo que me espera por delante
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{ Colaboraciones }

Saludando
Reydes
poweingoffroad
Paleo
Mountain live
MasMTB
Juntas es mejor
I'm Rider
Bike
Bici fácil

Si mi mente dice que sí, mi cuerpo va al fin del mundo
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Suelta los Frenos colabora con otras entidades en talleres, cursos y eventos, como los que hemos realizado con la revista Bike, en ediciones del B-PRO MTB de la Mujer del Test The Best, PaleoTraining Madrid, Girls Bike Weekend, Juntas es Mejor, I am Rider o Mountain Live Travel.

{ Eventos }

Tengo una meta y sé que voy a alcanzarla
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Proyectos_SLF

Aunque diferentes entre sí, todos nuestros proyectos tienen que ver con el cambio, la mejora y el desarrollo personal. Para ello, empleamos estrategias de desarrollo de las competencias de inteligencia emocional y el fomento de la práctica de actividad física y deporte.

Suelta los Frenos colabora con:

Escuela MTB Camps

Suelta los Frenos colabora con la agencia de viajes Mountain Live Travel en la realización de camps deportivos dirigidos a tu mejora completa como rider. En nuestros cursos trabajaremos la técnica con instructores y ciclistas de alto nivel, tanto en el ámbito nacional como internacional, pero además, incluimos talleres de psicología, mecánica, nutrición, entenamiento…

Si quieres seguir mejorando y disfrutando de tu deporte ¡estos Camps te interesan!

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I Am Rider

I Am Rider es una plataforma de mujeres emprendedoras donde se fomentan y promueven proyectos que nos hacen crecer como ciclistas y como personas.
Suelta los Frenos aporta sus conocimientos acerca de la psicología aplicada al deporte, trabajando aspectos mentales y emocionales y cómo estos se relacionan con el cuerpo y la eficacia.

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Escuela de Desarrollo Emocional

La Escuela de Desarrollo Personal busca fomentar el trabajo por el bienestar de las personas que participan en sus diversas actividades, y lo hace desde las evidencias que la Psicología Positiva y la Neurociencia nos ofrece acerca del comportamiento humano.

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{ Proyectos }

Quiero llegar lejos… ¿me acompañas?

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Cambio_SLF


Desde que nacemos estamos en continuo cambio. Lo necesitamos para avanzar, mejorar, llegar a dar lo mejor de nosotros, alcanzar objetivos y en general tomar las riendas de nuestra vida. De esta forma, adelgazar, dejar de fumar, gestionar nuestro tiempo, mejorar las relaciones familiares, renovar motivaciones profesionales o superar nuestros límites deportivos, son ejemplos de cambio que requieren que nos entendamos, que nos valoremos y que definamos hacia dónde vamos, sorteando miedos e incertidumbres.

El cambio requiere que «soltemos los frenos», aunque no siempre podemos hacerlo por nosotros mismos; necesitamos ayuda porque el cambio es movimiento, y el movimiento en compañía es más agradable y eficaz.

Para ello, contamos con profesionales con mucha experiencia, que se encargarán de tu asesoramiento personal. Ofrecemos la posibilidad de realizar las sesiones vía online, para las personas que viven fuera de Madrid o con problemas de horario, así como presenciales en alguno de nuestros centros colaboradores.

{ Asesoramiento Personal }

Seré yo en mi mejor versión
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Es psicología y coaching para el cambio y desarrollo personal

Nuestro método especializado en las emociones, la psicología positiva y deportiva, se adapta a personas de todo tipo que buscan un cambio en sus vidas y están dispuestas a trabajar para conseguirlo.

¿Cómo lo hacemos?

Aportando guía y acompañamiento en el camino a través de:

• Asesoramiento personalizado
• Cursos y Proyectos
• Eventos
• Blog

En todas nuestras actividades y servicios la psicología está presente de una forma práctica y cercana a los intereses de las personas, y empleamos el deporte y la actividad física como herramientas con las que equilibrar e integrar los aspectos físicos, emocionales y mentales.

¿Estás listo? ¡Vamos!

Este es mi momento… ¡a por ello!
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Aquí empieza todo

Te has propuesto mejorar y vas a hacerlo,
porque vamos a ayudarte a conseguirlo