Entrena tus emociones
y multiplica tu potencial
RETOS
El deporte es una fuente de aprendizaje constante. Nos aporta diversión, nos recarga energía, nos enseña a establecer objetivos, el valor del esfuerzo y la constancia y a establecer relaciones sociales positivas y saludables.
Si además de estos beneficios le añadimos aprender a gestionar nuestras emociones y desarrollar una autoestima sólida y basada en experiencias reales que podemos llevar a otros ámbitos de nuestra vida… estaremos sacando el mayor partido a nuestra pasión.
¿Qué aprenderé?
NIVEL 1
MÓDULO 1: CEREBRO Y CONDUCTA
MÓDULO 2: CAPACIDADES BASE PARA LA ESTABILIDAD PERSONAL
MÓDULO 3: ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO
(Es necesario haber realizado previamente el nivel 1)
MÓDULO 4: EN BUSCA DEL CRECIMIENTO
MÓDULO 5: TODO SUMA
*Cada módulo se compone de 2 vídeos teóricos de entre 30 y 50 minutos de duración y dos propuestas prácticas para que vayas aplicando los aprendizajes.
Sus protagonistas te lo cuentan
¿Te unes al cambio?
- Vídeo introductorio de presentación.
- 6 vídeos teóricos (2 por módulo) + 6 vídeos con ejercicios prácticos.
- 3 sesiones grupales (1 por módulo) de 1,5h cada una para la resolución de dudas.
- 1 sesión individual de 1h para asentar los aprendizajes.
- Material de apoyo.
269€
Precio para no socios, socios mensual y trimestral.
239€
179€
209€
Precio para no socios y socios mensual y trimestral.
- Vídeo introductorio de presentación.
- 4 vídeos teóricos, 2 por módulo + 4 vídeos con ejercicios prácticos.
- 2 sesiones grupales (1 por módulo) de 1,5h cada una para la resolución de dudas.
- 1 sesión individual de 1h para la aplicación de los aprendizajes.
- Material de apoyo.
La felicidad, el bienestar y el equilibrio personal requieren capacidad de adaptación, seguridad en uno mismo y apertura al cambio.