Pack: Nivel 1 + Nivel 2– Entrena tus emociones y multiplica tu potencial

Este curso busca lograr una mejora en el rendimiento y el disfrute de los y las deportistas, a través del trabajo de los componentes emocionales, mentales y fisiológicos, además de profundizar en aspectos fundamentales como la autoestima, las creencias o las estrategias psicológicas aplicadas al deporte.

A lo largo del curso se trabajarán diferentes herramientas de psicología deportiva, combinando contenidos teóricos con propuestas prácticas para favorecer su aplicación a la experiencia personal de cada deportista.

Este curso corresponde al Nivel 1 del programa. El Nivel 2 se realiza de forma independiente y tiene un precio adicional. Una vez finalizado el Nivel 1, recibirás por email la información y el acceso para poder continuar.

Pack Nivel 1 + Nivel 2 · Edición 2026

Inicio del curso: 1 de octubre de 2026
Finalización del curso: 30 de diciembre de 2026

¿Qué incluye?

• Cinco módulos teóricos, formados por un total de dos videotemas cada uno junto con sus correspondientes propuestas de actividades prácticas.

• Cuatro sesiones individuales online con una psicóloga del equipo.

Calendario recomendado Nivel 1 · Edición 2026

El contenido del curso podrá realizarse siguiendo el ritmo recomendado que se indica a continuación, diseñado para acompañar las sesiones grupales:

1–14 de octubre
Somos tuberías conectadas
Sesión grupal 1: martes 13 de octubre · 18:00 h

15–28 de octubre
Emociones y su influencia en el rendimiento
Sesión grupal 2: martes 27 de octubre · 18:00 h

29 de octubre–11 de noviembre
Autoestima en el deporte
Sesión grupal 3: martes 17 de noviembre · 18:00 h

12–25 de noviembre
Creencias potenciadoras y limitadoras
Sesión grupal 4: martes 24 de noviembre · 18:00 h

26 de noviembre–9 de diciembre
Estrategias psicológicas para el deporte y la competición

10–23 de diciembre
Estrategias mentales: rutinas de atención y visualización, parada de pensamientos y mindfulness

Sesión individual final

Las sesiones individuales incluidas en el curso se realizarán entre el 27 de noviembre y el 30 de diciembre de 2026, previa coordinación con la psicóloga correspondiente.

30 de diciembre de 2026: cierre oficial de la edición.

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